インフルエンザの予防として、まず手洗い・うがい、マスクの着用、人混みを避ける、規則正しいせいかつをする、などがあります。また、インフルエンザの予防接種は効果的な予防・対策にもなります。
　しかし、これらの予防・対策に気をつけていても、インフルエンザに感染してしまうことがあります。そういうとき、一人暮らしだと身の回りに対処してくれる人がいないかもしれません。風邪かな？と不安に思ったら、とりあえず、放置はせずに病院に行くなどして、早めの対処を心がけましょう。また、インフルエンザに感染した場合、万が一のことがあるかもしれないので、家族や友達、知り合いの人に連絡をとっておきましょう。