一人暮らしの家賃は収入の3分の1程度が目安と言われています。残りの3分の2で全ての支出を賄う事になり、光熱費、食費、通信費、娯楽費などの他に、病気になった時など万一に備えての貯蓄も毎月必要となります。

簡単に節約できるのが食費及び娯楽費で、食事や飲みに行ったりする回数を1回減らすだけでも数千円〜の節約になります。どうしても付き合いを減らしたくないという人は、昼食を手作り弁当に変えるだけでも数百円／日〜の節約になります。
外食やコンビニ弁当に頼りがちの生活は、家計を圧迫するだけでなく、偏った栄養バランスで病気へのリスクも高めます。
余計な医療費を掛けない為にもバランスの良い食事を心掛ける必要があり、特に、旬の食材は安い上に栄養価も非常に高いので自炊にお勧めです。